"Starke Frauen"

Rehabilitationssport mit ärztlicher Verordnung sowie Vereinssport

Ort:                                                Karl-Zimmer-Halle         Höhestraße 76

Zeit:                                               mittwochs 18:30 - 19:30 Uhr

maximale Teilnehmerzahl:            15 Personen

Übungsleiter:                                 Linda Schoth

Diese Gruppe wurde mit dem Gedanken, eine neue Zielgruppe anzusprechen, ins Leben gerufen. Mit der Erfahrung, dass Menschen mit Adipositas häufig eine enorme Hemmschwelle überwinden müssen, um sich einer Sportgruppe anzuschließen, wollten wir ihnen in einer homogenen Gruppe die Möglichkeit geben, ihre Mobilität  unter Gleichgesinnten und Gleichbetroffenen zu testen und durch regelmäßiges Training die Ausdauer, Kondition und Beweglichkeit zu verbessern. Diese Kalkulation bestätigte sich, denn die Gruppe schaut nun schon seit Jahren auf eine beständige Teilnehmerzahl zurück.

Mittlerweile steht das Reha-Sport Orthopädie-Angebot für Teilnehmer mit Gelenkschäden (Knie- oder Hüft-TEP), Arthrose, Osteoporose sowie Skoliose mehr im Vordergrund. Die Trainingseinheiten beinhalten Übungen zur Stärkung und Kräftigung der geschädigten und geschwächten Muskulatur. Gehschule bringt wieder mehr Sicherheit in den Alltag und kleine Spiele, mehr Freude an der Bewegung. Lockerungs-Übungen sowie Alltagstipps werden vermittelt. Weiterhin sind Personen mit Adipositas in dieser Gruppe herzlich Willkommen.

Einsteigern kann der Hausarzt eine Verordnung zur Teilnahme am Rehabilitationssport ausstellen. So kann der/die Interessierte die Gruppe und die Arbeitsweise des Übungsleiters kennenlernen um später vielleicht festes Vereinsmitglied zu werden.