"Atemlos" - Lungensport
Rehabilitationssport mit ärztlicher Verordnung sowie Vereinssport
| Ort | Hans-Hoersch-Halle – Höhestraße 50 |
| Zeit | Montags 16:00 – 17:00 |
| maximale Teilnehmerzahl | 15 Personen |
| Übungsleiter | Gabi Helm-Kratochvil |
| Angebot für Vereinsmitglieder und Rehasportler | |
Es richtet sich an Menschen mit dauerhaften Atemwegs- und Lungenerkrankungen.
In der Sportstunde von 16 bis 17 Uhr wird den Teilnehmern schrittweise vermittelt, wie durch gezielte Übungen zur Atemtechnik, zur bewussten Körperhaltung und Körperwahrnehmung, zu Belastung und Entspannung die körperliche Leistungsfähigkeit stabilisiert werden kann. Dadurch werden den Einschränkungen im täglichen Leben entgegengesteuert und die Lebensqualität verbessert.
Die Teilnahme am Lungensport ist für jeden von Atemnot betroffenen Menschen möglich, auch wenn die Erkrankung schon weit fortgeschritten ist.
